Итак, продолжаем нашу тему: Я ТВОРЮ МОЙ МИР!
Начало темы : ЧИТАЕМ ЗДЕСЬ
В прошлый раз я обещала дать вам практику, как почувствовать момент «здесь и сейчас» и напомнить вам о Силе Женского Пространства. Выполняю обещанное.
Но в начале, немного дополнений к первой теме о пространстве.
Мне пришло много писем с вопросами о Пространстве ВНУТРИ СЕБЯ и чем ВОПРОСЫ отличаются от АФФИРМАЦИЙ. И если с пространством ВОКРУГ СЕБЯ всем было все понятно, то с внутренним пространством возникла заминка….
Девочки! Не нужно путать ВОПРОСЫ с АФФИРМАЦИЯМИ.
Это абсолютно разные вещи.
Да, многие из нас не раз пробовали говорить себе каждый день типа… «Я самая обаятельная и привлекательная!» или « Ой, я такая красавица, просто вырви глаз!» или « Я самая стройная на свете» или « Я денежный магнит! Деньги ко мне плывут и плывут!» … ну и все тому подобное.
Думаю, у кого-то что-то срабатывало, но ненадолго. У кого то вообще аффирмации не работают. И знаете почему?
В нашем подсознании с самого нашего рождения копятся разного рода файлы, которые в нужный момент достаются, анализируются, сравниваются с предыдущим опытом, примеряются и…..либо внедряются либо откладываются обратно на полку.
Наше подсознание не обманешь!
И если ты подходишь утром к зеркалу, растрепанная, не выспавшаяся, с похмелья и пытаешься сказать себе что ты красавица, то твое подсознание тут же покопавшись в архиве, достанет соответствующий файл, где ты еще, будучи ребенком, или еще тогда, когда не была кунгу-фуистическим гением натасканной психологическим чтивом, практиками и семинарами, а часто говорила сама о себе (очень тихо и шепотом) совсем не продвинутые и не очень приятные вещи, сравнит тот старый файл с тем, что ты говоришь в зеркало….иии……положит файл на место и просто сочтет тебя не в своем уме.
Попросту говоря, твое подсознание тебе не поверит.
А с чего ему верить тебе? Вот, у него есть доказательства: в 1900 году, на балу у тети Фроси, рядом с подлецом поручиком Ржевским, при пикантных обстоятельствах эта особь женского пола приняла о себе вот такое решение.
Так-с…посмотрим…отмена решения есть? НЕТ. Значит файл достоверный и считать его истиной в последней инстанции. А особь женского пола просто вчера перепила перечитала много лишней коктейльной литературы. Занавес…
Вот почему не работают аффирмации. Все принятые нами решения, с самого детства хранятся в волшебном сундучке нашего подсознания. И эти решения никуда не деваются и не забываются. Для того, чтобы отменить ранее принятое решение во 1-х: нужно ЗНАТЬ какое именно решение ты приняла (о себе, о дяди Васи, о поручике Ржевском и.т.д)
А во 2-х: уметь специальными техниками отменять эти решения. Не нужно себя обманывать аффирмациями, и не вводите себя в заблуждение тем, что раз ты стала умной и продвинутой, то решения сами собой стерлись.
Другое дело, когда ты ЗАДАЕШЬ ВОПРОСЫ!
Задав вопрос, твой УМ тут же начнет искать ответ. Это просто его задача – всегда искать ответы. Он для этого и дан нам природой. Обратится он опять же за помощью к своему другу, т.е к твоему подсознанию. Подсознание покопавшись, поймет, что такого ответа у него нет (файла) и даст команду всем невротическим мозговым синапсам искать ответ.
А это значит, что в твоем мозгу протянется новая нейроновая, синоптическая дорожка. И соответственно приложится новый опыт для твоего подсознания. Новый файл.
Т.е выработается новая привычка. Новая привычка – задавать себе вопросы, искать ответы и Ум (хитрая обезьянка) всегда еще найдет этим ответам подтверждение в твоей жизни.
Все просто? И да и нет.
Для новой привычки нужно время. Сможешь ли ты с пытливостью ребенка, каждый день, на протяжении долгого времени задавать себе вопросы? Вот в чем вопрос…
А теперь продолжаем нашу тему.
Для того чтобы чувствовать свое пространство, данный момент, «здесь и сейчас», нужно быть осознанной каждую минуту своей жизни.
Настоящего момента, как правило, мы и не проживаем, потому, что большую часть времени мы, или пережёвываем свои неудачи в прошлом (или удачи, что не меняет сути). Либо переживаем за свое будущее – то, что еще не случилось (те же удачи или не удачи).
Как сказал отец даосизма Лао Дзы:
Если вы в депрессии - вы живете в прошлом.
Если вы в беспокойстве - вы живете в будущем.
Если вы в покое - вы живете в моменте.
Но именно настоящий момент очень важен для обустройства Твоего Мира. Очень важен для волшебства Твоей Жизни!
Наши женские практики – очень четко это показывают.
Вспомните, как вначале, когда вы только начинали заниматься практиками, было сложно понять, сосредоточится, на чем либо? А потом, вдруг ты ловила момент, когда начинала во время практики парить как бабочка, и все тело было легким, и руки летали как крылья бабочки, и ты испытывала истинное удовольствие от того, что ты делаешь эту практику, и все синхронно, легко…. Как раз, когда для достижения результата ты сознательно сломала свои мозги и вроде научилась не думать о белой обезьяне…Это и был момент "здесь и сейчас"... НО!!!
Этот момент и самый коварный! Как только ты получала дзенский кайф, в твоей голове тут же появлялись мысли: «ух ты! как у меня клево получается! как я могу!» (ну, просили же не думать о белой обезьяне!)
И тут же ты сбивалась с ритма, тут же чувствовалась тяжесть, тут же сбивалось дыхание…..И кайфа больше не было..И ты невротически судорожно пыталась вернуть дзенский экстаз….
Знакомо? ))
Все просто….В этот момент ты оказывалась в прошлом…(ты же уже сделала, уже все получилось….прошлое время…обезьяна навестила)
Наши практики – энергетически мощные и мудрые, и они не дадут тебе пойти в прошлое или будущее.
Если во время практик оказываешься в прошлом – практики даются тяжело.
Если оказываешься в будущем – практики даются ложно легко.
Почему ложно? Да потому что ты не получаешь пользы и открытий от тех действий, что ты делала во время процесса.
Тебя не было здесь и сейчас. Твой ум увел тебя далеко в будущее, чтоб тебе не было мучительно больно за прожитые годы … сложно!
Нужно быть осознанной, нужно просто быть в моменте ….вот чему учат восточные и в том числе и женские практики.
И это очень важно, (очень, очень важно) для того чтобы понимать в каком пространстве и в каком Мире ты живешь.
Итак, про осознанность…
Осознанность – это состояние, выражающее способность охватывать все сферы своей жизни сознанием. Она позволяет осознавать истинные, а не подсознательные мотивы своего поведения, и тем самым управлять эмоциональными процессами.
Как вернуть себе Осознанность? Практика моего мастера.
1. Для отслеживания "своего присутствия", поставьте программу, подающую
звуковой сигнал каждый час в течение дня, на ваши часы или мобильный.
2. Как только вы услышите сигнал, обратите внимание, о чем вы в этот момент
думаете и соответствуют ли ваши мысли текущему моменту.
Определите в каком времени вы находитесь: в прошлом, настоящем или будущем?
Продолжайте выполнять это упражнение в течение дня и вы будете удивлены тем, что в большинстве случаев вы можете не находиться в состоянии здесь и сейчас. Одни в своих мыслях забегают наперед и пытаются решать задачи завтрашнего дня, другие живут бесконечным прокручиванием воспоминаний прошлого. Возможно, находясь на работе, вы летаете в воздушных замках, вместо того чтобы заниматься ею, или же наоборот, находясь в отпуске, летаете мысленно на своей работе. Вот так неблагодарное дело!
• Как только прозвучал сигнал на часах, задайте себе вопрос: «где я?» и в каком бы времени вы не находились, верните себя в момент настоящий и спросите: что я сейчас чувствую?
• Начните с ощущений в вашем теле. Вам удобно ваше положение?
• Если вы едите пищу, обратите на это внимание и постарайтесь почувствовать ее температуру, вкус и т.д. Что бы вы могли сказать о ней, вам нравится она или нет?
• Удобно ли положение вашего тела, или каким-то частям вашего тела некомфортно?
Учитесь чувствовать себя, вытягивая в текущий момент, и увидите, как начнет обогащаться ваше восприятие.
С каждым днем вы начнете замечать все больше, обрабатывать огромное количество информации, приходящей из мира вокруг вас, которой раньше вы даже не придавали значение. Вы начнете учиться удерживать свое сознание в текущем моменте и получать от этого удовольствие.
Эта практика станет для тебя удивительным открытием, если ты позволишь себе ее попробовать. Если не поленишься, и без сопротивления попробуешь ее хотя бы один день. Увидишь, как сразу изменится твое отношение к моменту «здесь и сейчас».
А так же получишь массу открытий! И к тому же, это очень прикольно и весело :)))
И напоследок…о Силе Женского пространства. Просто еще раз повторюсь, о чем раньше не однократно рассказывала…
Для усиления своего Женского пространства у каждой женщины должен быть свой Женский круг!
В этом кругу могут быть близкие и родные женщины: мама и бабушка, могут быть подруги или женщины которые хорошо к тебе относятся, и с которыми ты можешь запросто болтать на одном языке обо всем на свете.
Женская энергия пополняется от ВОСХИЩЕНИЙ, ПРИЗНАНИЯ и ПОДДЕРЖКИ и не только мужской!!! Нам важно быть вместе с другими женщинами, потому, что так мы усиливаем энергию друг друга.
Внутри женского круга мы делимся эмоциями, переживаниями, радостью. Так мы безопасно можем выплескивать огонь наших страстей и эмоций (энергия Огня)
Безопасно – потому что только женщина может выдержать шквал неконтролируемых эмоций от другой женщины, не причинив вреда своему здоровью. В отличие от мужчин. Им такое слабо выдержать. ))
Мы сопереживаем друг другу, внимательно слушаем и проявляем участие и так проявляется наша Забота (энергия Земли).
Мы радуемся вместе, хохочем, наряжаемся, танцуем и поем итак проявляется наша Искренность и Непосредственность (энергия Воды).
Мы советуемся по важным жизненным вопросам, анализируем различные ситуации, иногда сами даем советы и так проявляется наша Мудрость и Ум (энергия Воздуха).
Соберите свой женский круг и приумножайте энергии друг друга. Учитесь у других женщин усиливать свои «дефицитные» качества и принимайте уроки с благодарностью.
Посмотрите какими энергиями богаты женщины, состоящие в вашем ближайшем кругу и попросите их поделиться с вами.
Надеюсь, они с радостью с вами поделятся ;)
И НЕ ЗАБЫВАЕМ:
В ТОМ ЧИСЛЕ И ОСОЗНАННЫХ, ПРАКТИКУЮЩИХ КЫС ТОЖЕ…….:)))))
Удачи вам девочки, процветания и мудрости на вашем пути!
