«Если мы не осознаем, что происходит у нас внутри,
то извне нам кажется, что это судьба» К.Г. Юнг
В прошлом веке неутомимый исследователь человеческой психики К.Г. Юнг сформулировал понятие Тени.
В психологическом смысле Тень – это непризнанные, подавленные чувства и мотивации,
которые принято скрывать, и от которых «выгодно» отрекаться.
Выгодно – в социальном смысле, ибо человек, ими обладающий,
считается однозначно «плохим».
Между тем эти самые нежелательные, отвергаемые качества и подсознательные мотивы – не просто хлам, который можно свалить в чулан психики и забыть о них.
Наше тело сигнализирует нам болью, когда с ним что-то не так.
Случается заболевание и – наше тело дает нам знать болью в том месте, где что-то не в порядке.
А что же с нашей душевной болью?
Тут на помощь приходят наши чувства и эмоции. Именно чувства и эмоции сигнализируют нам, что наша душа в чем-то нуждается, чего-то просит или, проще говоря – болит.
Наш внутренний Театр Теней – это наши чувства и эмоции. И они разные…
Самые яркие персонажи театра Теней:
Злость, Вина, Стыд, Сопротивление, Обида, Ревность, Зависть, Страх
Это так называемые «рэкетные» чувства, которые не рождаются вместе с нами,
а приобретаются (внушаются) нам с детства.
Почему «рэкетные»? Да потому, что с помощью этих эмоций (чувств) нами легче управлять.
Другие персонажи театра Теней это - всевозможные страхи, обесточивающая тревога,
парализующая беспомощность и бессилие, чувство неполноценности,
сопротивление (бытовое название – лень) Тревога, гиперконтроль, недоверие, стыд и вина…
Все эти чувства-растратчики заставляют быть все время начеку, принося нам крохи – нашу мнимую «иллюзию безопасности»…
Каждый персонаж достоин отдельной статьи.
Может ли Тень стать ресурсом?
Мы сами создаем свою Тень, отправляя в этот психический резервуар
все свои непризнанные, и сопровождаемые страхами чувства, мотивы, и желания.
При этом наши эмоции и чувства – это не воздух, а заряженная энергия.
Я помню из школьного курса физики, что энергия никуда не исчезает,
а только переходит из одного состояния в другое.
Следовательно, ее надо куда-то «пристроить». Какое-то время эта энергия может «копиться» где-то внутри. Потом резервуар переполняется, и…
Когда человек с жесточайшим запретом начинает «складировать» в своем теле
свои не проявленные чувства, эмоции, не реализованные желания и мечты - тогда бедное тело, не в силах этого выдержать, и начинает вопить, сигнализируя о своем несчастье спазмами,
зажимами и психосоматическими заболеваниями. А наша Душа начинает «плакать».
Часто люди пытаются лечиться медикаментозно, но если не работать с первопричиной (т.е откуда эта эмоция – чувство взялось? о чем просит Душа?) - проку будет мало.
Мы становимся так зациклены на своей «ангельской» части, и так старательно отрекаемся
от всего «неприемлемого», что на удержание своей темной стороны уходит вся наша жизненная энергия.
Когда мы не хотим смотреть спектакль, который создают персонажи нашего внутреннего мира Теней – тогда они берут власть в свои руки и становятся хозяевами нашей жизни.
И чем больше мы их отвергаем, тем бОльшую власть они обретают.
Познай себя
Насколько хорошо каждый из нас знаком с самым близким человеком – самим собой?
Знаем ли мы, чего хотим – и зачем нам это нужно? Слышим ли мы свои НАСТОЯЩИЕ потребности и желания? Удовлетворяем ли их? Чью жизнь проживаем?
Древние мудрецы недаром оставили нам в наследство изречение: «Познай себя».
Ведь познав самого себя - мы помогаем нашей Душе освободиться от всего лишнего, что мы тащим с нашего рождения и расправить крылья своего истинного "Я".
Мы сами выбираем – осознанно или нет – куда тратить свою энергию – на страхи ли, на стремление ли соответствовать кому-то и чему-то или на поиск чужого признания…
Исследовав причины своих чувств и эмоций, мы сможем признать свои права и желания,
и это освободит нас от душевного груза.
P\S
обязательно посмотри:
видеоролик (всего 8 мин) "МЕЛОЧИ ЖИЗНИ" (о том, что мелочей в нашей жизни не бывает)
и дзенскую видео притчу "ОДНИМ СЛОВОМ" - все это тоже, туда, в нашу тему ...
Тем, кому интересны сакральные даосские практики - приглашаю на регулярные занятия, которые начнутся в сентябре. Подробности здесь: РЕГУЛЯРНЫЕ ЗАНЯТИЯ. НАЧАЛО-СЕНТЯБРЬ.